Anna Rostek

TRENERKA, MENTORKA ZDROWEGO STYLU ŻYCIA, TWÓRCZYNI TRANSFORMUJĄCYCH SPOTKAŃ, DYPLOMOWANA INSTRUKTORKA PILATESU, TOWARZYSZKA RUCHU I DOBROSTANU.

I przede wszystkim KOBIETA.

Moja własna droga ku życiu w harmonii z ciałem i sercem była pełna wyzwań i odkryć. Żyjąc w pędzie codzienności, niepostrzeżenie odłączyłam się od swojego ciała. Aż w końcu ciało powiedziało "dość".

I to właśnie wtedy zatęskniłam za sobą - za swoim spokojnym brzuchem i dzikim sercem. Za oddechem, który płynie swobodnie. Za miękkością, która nie musi się tłumaczyć.

To ogromne pragnienie życia w zgodzie ze sobą, w wolności swoich bioder i w pełni swojego głosu, poprowadziło mnie na ścieżkę świadomego życia. Od ponad sześciu lat uczę się, doświadczam i inspiruję - przy wybitnych mistrzach, nauczycielach, mentorach. Na własnej skórze poznałam mnóstwo wspaniałych narzędzi pracy z ciałem, z emocjami, z oddechem, w zgodzie z kobiecą naturą.

Dzięki całemu mojemu doświadczeniu, dziś czuję się głębiej w sobie - zjednoczona, obecna, prawdziwa. I z tego miejsca - z miejsca kobiety w drodze - dzielę się tym, co porusza i budzi. Dla osób, które czują, że są gotowe poczuć więcej.

Z otwartym sercem - bez udowadniania. Z czułością i mocą, która nie potrzebuje hałasu. Dzielę się swoim doświadczeniem. Aby mogło stać się dla innych źródłem inspiracji i wewnętrznej mocy.

ZASIEWAM ZIARNO zmiany.

Dzięki zaufaniu do swojej intuicji tworzę dziś przestrzenie, w których inni mogą poczuć siebie jeszcze bardziej. Towarzyszę, wspieram i z zachwytem obserwuję, jak w trakcie naszej wspólnej drogi dokonują się życiowe zmiany.

Czasem to, co najważniejsze, dzieje się po cichu - głęboko pod powierzchnią

- ale zmienia całe krajobrazy.

Tak jak płyty tektoniczne przesuwają się powoli i bez dźwięku, a mimo to kształtują kontynenty - tak i cicha praca nad sobą prowadzi do wielkich zmian.

Zabieram w miejsca, w których jeszcze mocniej zaczynasz być bliżej siebie - przez ruch, ciszę, wewnętrzne poruszenie.

Wracając do ciała - poprzez świadomy ruch, uważność, drżenie mięśni i miękkość w miejscach, które długo były napięte. Wracając do duszy - poprzez spotkania, opowieści, ciszę i prawdę, która wychodzi spod warstw powinności i cudzych oczekiwań.

Czasem to ruch - cichy, powolny, budzący zapomniane części ciała. Czasem to energia - dzika, nieprzewidywalna, jak burza przechodząca przez ciało. Czasem to rozmowa. Czasem łzy. Czasem śmiech z głębi brzucha.

Bywa, że trzeba zamilknąć. Bywa, że trzeba zatańczyć.

Nie chodzi o formę - ale o to, co żywe. O powrót do siebie.

O bycie w przestrzeni, w której możesz być w pełni.

Spotykamy się w miejscu, gdzie można zrzucić z siebie ciężar oczekiwań. Gdzie łzy są tak samo mile widziane jak śmiech. Gdzie możesz odetchnąć, spojrzeć w głąb siebie i odnaleźć spokój, a także tę naturalną moc, która nie wymaga walki, lecz płynie z autentyczności. To przestrzeń, gdzie można zdjąć maskę odporności, gdzie prawdziwa siła rodzi się z obecności i uważności.

Otwieram przestrzeń, w której możesz powoli, w swoim tempie, wracać do siebie - do tej głębi, która pamięta, czuje i zna swoją prawdę.

Z serca - dla serca.

Z dzikości - dla dzikości.

Z kobiecości - dla kobiecości.